Göz Vitamini
Dokosahekzaenoik asit dha in anne tarafından alınması fetusun ve emzirilen bebeklerin normal göz gelişimine katkıda bulunur.
Göz vitamini. B2 vitamini göz yorgunluğunu engelliyor. Lutein c vitamini zeaksantin e vitamini çinko a vitamini ve omega 3 tür. C vitamini doğal yollarla alınabilen ve birçok bitkisel gıdalarda ve hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunan bir vitamindir. Göz vitamini alırken yanında multivitamin de alabilirsiniz.
Ancak multivitaminin içindeki miktarlar göz. A vitamini ya da retinol eksikliğinde gece körlüğü adı verilen gece görememe sorunu oluşur. Göz gelişimi ve normal görme fonksiyonlarına ilişkin bilimsel olarak kabul görmüş ve bakanlıkça onaylanmış sağlık beyanları aşağıda sıralanmıştır. Am j clin nutr.
Multivitaminlerin içinde göz vitaminlerinin içindeki kimi bileşenler bulunur. Lutein and zeaxanthin concentrations in plasma after dietary supplementation with egg yolk. Antioksidan zengini olduğu için göz sağlığı üzerinde de çok fazla etkili olması ile bilinmektedir. Göze iyi gelen besinler.
Göz vitamini lutein brokoli ıspanak lahana mısır portakal biber kivi üzüm portakal suyu kabaktan da alınabilir. B2 vitamini metabolizmanın işleyişini doğrudan etkiliyor. A vitamini ise gözün. Göz için en iyi vitaminler.
A vitamini göz sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir.