Omega 3 Göz Sağlığı

Kalp hastalıkları riskini azaltır.

Omega 3 göz sağlığı. çocukların anne karnından itibaren beden ve zihin gelişimleri başlar. Beyin göz ve cilt için önemli bir yapısal bileşendir. Kısacası omega 3 ve onun alt tipi olan dha göz sağlığı için çok önemlidir. Göz sağlığı için faydalıdır.

Anne adayının hamilelik sürecinde. Kalp beyin kas ve iskelet sistemi göz cilt ve ruh sağlığı için son derece önemli olan omega 3 somon sardalya ton ve uskumru gibi soğuk deniz balıklarında yüksek oranlarda bulunur. Kemik ve eklem sağlığı. Omega 3 ve çocuklarda göz sağlığı.

Dha beynin yaklaşık 30 unu ve beyindeki omega 3 asitlerinin 90 ından fazlasını oluşturur. Dha üç omega 3 yağ asidi formundan biridir. Omega 3 nedir omega 3 ün önemi omega 3 ün önemi faydaları omega 3 ü kimler kullanmalı. Depresyon ve anksiyeteye karşı etkilidir.

Omega 3 ün sağlığa etkileri omega 3 yağ asitlerini az tüketen insanlarda retina dejenerasyonuna bağlı olarak görme fonksiyonunun azaldığı gözlemlenmiştir. Birçok bilimsel çalışmada omega 3 ve dha nın göz sağlığını koruyucu ve sarı nokta oluşumunu. Omega 3 besinlerden yeterli miktarda alınamadığı takdirde çocuklarda beyin ve göz gelişimi başta olmak üzere pek çok problemi beraberinde getiriyor. Görme yetisinin korunması balık yağının içinde bulunan dha olarak bildiğimiz omega 3 yağ asidinin birçok yararından biridir.